Вбиваю себе в голову ужасные мысли

Здравствуйте! У меня большая проблема. Я не могу воспринимат себя такой, какая я есть! Все время изменяю себя сама, свои качества, и поэтому страдаю...Очень боюсь неизвестности и вбиваю себе в голову всякие ужасные мысли, что мол я такая сякая, умяничего не выйдет, зачем мне учится отлично, пускай другие так делают. Как перестать накручивать себя и нормально жить свою жизнь такой, какая я есть?

В этом вам помогут следующие статьи.
Горе от ума

Мои мысли мои скакуны